다노바빵빵dl.l이에a요

1,515 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
다노바빵빵dl.l이에a요 완성 사진
재료
주재료
  • 365 1등급 우유 540 ml
  • 단호박(찐것) 880 g
  • 찹쌀밥(흰쌀) 320 g
  • 설탕(흑설탕) 24 g
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 242.56 g 64%
단백질 55.38 g 15%
지방 36.49 g 22%
제공량 1929g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 조각으로 자른다

  2. 2

    달걀을 풀어 닭가슴살과 섞는다

  3. 3

    코코넛가루와 베이킹파우더를 넣고 반죽한다

  4. 4

    팬에 코코넛 오일을 두른 뒤 반죽을 동그랗게 올린다

  5. 5

    약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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