그릭요거트 오이 샐러드

Name: 그릭요거트 오이 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 468 g
Ingredients: 레몬즙 20 g; 바질페스토 15 테이블스푼; 후추(검은색) 3 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 다진 마늘 5 티스푼; 그릭요거트 100 g; 방울토마토 144 개; 생 오이 180 인분

그릭요거트 오이 토마토를 주재료한 샐러드

조리 15분 난이도 EASY 348 kcal

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재료

주재료

레몬즙 20 g
바질페스토 1 테이블스푼
후추(검은색) 3 g
소금 1 회분(1/3작은술)
다진 마늘 1 티스푼
그릭요거트 100 g
방울토마토 12 개
생 오이 3 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 27.52 g 30%

단백질 19.11 g 21%

지방 20.1 g 49%

제공량 468g

조리 순서

1

재료를 다 썬다
2

섞는다 끝

그릭요거트 오이 샐러드

AI 영양사 앤디