ギリシャヨーグルトときゅうりのサラダ
ギリシャヨーグルト、きゅうり、トマトを主な材料としたサラダです。
材料
主材料
- レモン果汁 20 g
- バジルペースト 1 テーブルスプーン
- 黒コショウ 3 g
- 塩 1 회분(1/3작은술)
- みじん切りニンニク 1 ティースプーン
- ギリシャヨーグルト 100 g
- ミニトマト 12 個
- 生きゅうり 3 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
27.52 g
30%
たんぱく質
19.11 g
21%
脂質
20.1 g
49%
調理手順
-
1
材料をすべて刻みます。
-
2
混ぜ合わせて完成です。
