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플레인오나오

319 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 헤이즐넛 시럽 20 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 100 g
  • 치아시드 20 g
  • 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.27 g 52%
단백질 13.03 g 14%
지방 14.73 g 35%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    플레인 오이와 아보카도를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    오이를 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 얇게 썬다

  4. 4

    접시에 오이와 아보카도를 얹고 소금과 올리브오일을 뿌린다

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