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밤잼 535g

607 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토피넛라떼 가루 8 g
  • 설탕대신 스테비아 80 g
  • 테이크핏 맥스 고소 996 ml
  • 유기농 맛밤 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 121.4 g 52%
단백질 100.06 g 43%
지방 4.85 g 5%
제공량 1169g
조리 순서
  1. 1

    밤을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다

  2. 2

    껍질 벗긴 밤을 찐다

  3. 3

    찐 밤을 곱게 으깬다

  4. 4

    으깬 밤에 설탕과 우유를 넣고 섞는다

  5. 5

    팬에 밤 혼합물을 넣고 중약불에서 저으면서 끓인다

  6. 6

    농도가 걸쭉해지면 불을 끄고 식힌다

  7. 7

    병에 담아 밀봉한다

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