목록으로 가기
KR EN JP

가지덮밥

954 kcal
#가지덮밥 #덮밥요리 #가지요리 #채식 #간단한한끼 #일본식덮밥 #건강식 #채소덮밥 #비건레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 옥수수전분 5 g
  • 대파 40 g
  • 생 당근 30 g
  • 데친 가지 250 g
  • 생마늘 30 g
  • 돼지고기 목살(생것) 280 g
  • 양파(생것) 180 g
양념/소스
  • 고춧가루 4.5 스푼
  • 저당 굴소스 15 g
  • 비정제 유기농 사탕수수원당 15 g
  • 진간장 75 ml
  • 맛술 15 g
영양 요약
탄수화물 74.73 g 31%
단백질 62.57 g 26%
지방 47.03 g 44%
제공량 939.5g
조리 순서
  1. 1

    가지와 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 가지와 양파를 볶는다

  3. 3

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣고 볶아 양념한다

  4. 4

    밥 위에 볶은 가지를 올린다

  5. 5

    참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘