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새우덮밥

400 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 태양초 고춧가루 5 g
  • 마이노멀 케찹 1 스푼
  • 사과 식초 10 ml
  • 맛간장 10 ml
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 곤약즉석밥 흑미 1 개
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 칵테일 새우 (냉동) 113 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.06 g 32%
단백질 33.34 g 32%
지방 16.64 g 36%
제공량 443g
조리 순서
  1. 1

    새우 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  2. 2

    양파와 당근을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 둘러 새우를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 전체를 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장과 소금으로 간을 맞춘다

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