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그릭 요거트

64 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아로니아 1 g
  • 카카오닙스 0.5 스푼
  • 치아시드 1 g
  • 그릭요거트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.25 g 27%
단백질 5.84 g 36%
지방 2.64 g 37%
제공량 57g
조리 순서
  1. 1

    깨끗한 면보에 요거트를 올린다

  2. 2

    냉장고에서 6~8시간 정도 유청을 제거한다

  3. 3

    그릇에 옮겨 담는다

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