그릭샐러드3

조리 15분 난이도 EASY 590 kcal
#다이어트 #저당 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올림포스 페타치즈 50 g
  • 닭가슴살 오리지널 1 개
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 올리브 절임(검은색) 50 g
  • 생 오이 120 g
  • 방울토마토 20 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 올리브오일 20 스푼
영양 요약
탄수화물 27.07 g 18%
단백질 38.61 g 25%
지방 39.41 g 57%
제공량 646g
조리 순서
  1. 1

    쫑쫑 썰어서 쉐낏쉐낏

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