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참깨베이글1

446 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨 5 g
  • 물(생수) 60 ml
  • 이스트 2 g
  • 하얀설탕 5 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 버터 5 g
  • 강력 밀가루 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.89 g 70%
단백질 15.19 g 14%
지방 8.42 g 17%
제공량 179g
조리 순서
  1. 1

    참깨베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    토스터기에 베이글을 굽는다

  3. 3

    베이글에 참깨를 골고루 뿌린다

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