또르띠아와퍼

946 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 하프 마요네즈 15 g
  • 다진 소고기 150 g
  • 토마토 케첩 1 회분
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 치즈 2 장
  • 양상추 1 인분
  • 올리브유 1 스푼
  • 통밀또르띠아 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.64 g 24%
단백질 52.3 g 23%
지방 53.08 g 53%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    또르띠아와퍼용 재료를 준비한다

  2. 2

    양상추, 토마토, 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    프라이팬에 소고기 패티를 올려 구운 후 소금과 후추로 간한다

  4. 4

    또르띠아를 팬에 살짝 굽는다

  5. 5

    구운 또르띠아 위에 양상추, 소고기 패티, 토마토, 양파를 올린다

  6. 6

    치즈와 원하는 소스를 추가한다

  7. 7

    또르띠아를 접어 와퍼 모양으로 감싼다

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