목록으로 가기
KR EN JP

남편제육볶음

조리 40분 난이도 NORMAL 938 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조간장 701 30 g
  • 맛술 30 g
  • 트루스위트 알룰로스 30 g
  • 고추장 3 테이블스푼
  • 다진 마늘 50 g
  • 대파 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 돼지고기 뒷다리살 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.16 g 34%
단백질 113.33 g 45%
지방 24.02 g 21%
제공량 785g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    양념장(고추장, 간장, 고춧가루, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 후추)을 만든다

  4. 4

    돼지고기와 양념장을 잘 섞어 10분간 재운다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  6. 6

    양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    고기가 익을 때까지 중불에서 볶아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘