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감자샐러그샌드위치

457 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스팸 닭가슴살 40 g
  • 저당딸기잼(순탄수) 30 g
  • 30% 지방을 낮춘 고단백 치즈 18 g
  • 우유식빵 37 g
  • 감자샐러드 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.66 g 38%
단백질 16.31 g 15%
지방 23.6 g 48%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    감자를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    삶은 달걀을 다진다

  3. 3

    오이와 당근을 잘게 썬다

  4. 4

    감자, 달걀, 오이, 당근, 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    식빵 위에 감자샐러드를 올리고 다른 식빵으로 덮는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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