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당근라페치아바타

233 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굿 라이트 마요네즈 10 g
  • 당근라페 30 g
  • 파스트라미 12 g
  • 스크램블 에그 25 g
  • 치아바타 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.39 g 41%
단백질 11.38 g 19%
지방 10.71 g 40%
제공량 127g
조리 순서
  1. 1

    당근을 가늘게 채 썬다

  2. 2

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  3. 3

    채 썬 당근에 드레싱을 넣고 버무린다

  4. 4

    치아바타 빵을 반으로 가른다

  5. 5

    치아바타에 당근라페를 올린다

  6. 6

    기호에 따라 견과류나 허브를 뿌린다

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