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キャロットラペチャバタ

233 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • グッドライトマヨネーズ 10 g
  • キャロットラペ 30 g
  • パストラミ 12 g
  • スクランブルエッグ 25 g
  • チャバタ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.39 g 41%
たんぱく質 11.38 g 19%
脂質 10.71 g 40%
提供量 127g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにします。

  2. 2

    オリーブオイル、レモン果汁、塩、こしょうでドレッシングを作ります。

  3. 3

    細切りにしたにんじんにドレッシングを加えて和えます。

  4. 4

    チャバタパンを半分に切ります。

  5. 5

    チャバタの上にキャロットラペをのせます。

  6. 6

    お好みでナッツやハーブをふりかけます。

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