목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살 가지볶음

224 kcal
#닭가슴살요리 #가지요리 #다이어트음식 #단백질요리 #저칼로리 #간단요리 #건강식 #닭가슴살볶음 #야채볶음 #헬스식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 15 g
  • 가지볶음 1 반찬그릇
  • 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.71 g 21%
단백질 23.7 g 42%
지방 9.49 g 38%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 가지를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 중불에서 익힌다

  5. 5

    가지와 양파를 추가하여 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    모든 재료가 익을 때까지 볶는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘