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명란젓 무침

명란젓과 고춧가루 참기름 청영고추 파 깨

조리 5분 난이도 EASY 991 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 명란젓 100 g
  • 참기름 2.5 스푼
  • 참깨 100 g
  • 청양고추 2 개
  • 파 1 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.01 g 14%
단백질 40.3 g 16%
지방 76.55 g 70%
제공량 285.4g
조리 순서
  1. 1

    파를 썬다

  2. 2

    고추를 다진다

  3. 3

    고춧가루를 넣는다

  4. 4

    참깨를 넣는다

  5. 5

    명란젓을 썰어 넣는다 (다져넣어도 됨)

  6. 6

    참기름을 넣고 섞어준다(뭉개준다)

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