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오나오(사과X)

난이도 EASY 346 kcal
#오이나오 #오렌지샐러드 #과일샐러드 #상큼한요리 #건강식 #다이어트 #비타민 #간단레시피 #비건 #여름음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 10 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 치아시드 20 g
  • 플라이밀 초코 0.6 회분
  • 퀵오트밀 30 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.77 g 52%
단백질 22.28 g 21%
지방 12.91 g 27%
제공량 297g
조리 순서
  1. 1

    오이나 오렌지를 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗긴다

  2. 2

    먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 오이와 오렌지를 담는다

  4. 4

    꿀과 레몬즙을 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    접시에 담아 마무리한다

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