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바나나 블루베리 쉐이크

난이도 EASY 301 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 180 g
  • 블루베리 5 인분(10개)
  • 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 32 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.32 g 61%
단백질 27.68 g 34%
지방 1.53 g 4%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    바나나 껍질을 벗기고 블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    믹서에 바나나, 블루베리, 우유를 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담아낸다

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