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バナナブルーベリーシェイク

難易度 EASY 301 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 180 g
  • ブルーベリー 5 イン分(10個)
  • アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート味 32 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.32 g 61%
たんぱく質 27.68 g 34%
脂質 1.53 g 4%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、ブルーベリーをきれいに洗います

  2. 2

    ミキサーにバナナ、ブルーベリー、牛乳を入れます

  3. 3

    滑らかになるまで混ぜて、カップに注ぎます

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