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훈제오리+머스타드

조리 5분 1,339 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #간헐적 단식 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이노멀 머스타드 2 스푼
  • kf365 훈제오리(마켓컬리) 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.93 g 10%
단백질 77.47 g 22%
지방 104.8 g 68%
제공량 540g
조리 순서
  1. 1

    훈제오리를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬을 중불로 달군 뒤 훈제오리를 올려 노릇하게 굽는다

  3. 3

    접시에 훈제오리를 담고 머스타드 소스를 곁들인다

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