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スモークダック＋マスタード

調理 5分 1,339 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #断続的断食 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • マイノーマルマスタード 2 スプーン
  • kf365 スモークダック（マーケットカーリー） 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.93 g 10%
たんぱく質 77.47 g 22%
脂質 104.8 g 68%
提供量 540g
調理手順
  1. 1

    スモークダックを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、スモークダックをのせてこんがり焼きます。

  3. 3

    皿にスモークダックを盛り付け、マスタードソースを添えて完成です。

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