저당두바이초콜렛

117 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카다이프 7 g
  • 트루스위트 알룰로스 2 g
  • 엑스트라버진 아보카도오일 1.4 g
  • 피스타치오 8.6 g
  • 90% 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.35 g 27%
단백질 2.76 g 9%
지방 8.78 g 64%
제공량 24g
조리 순서
  1. 1

    저당 다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    두부는 물기를 제거하고 곱게 으깬다

  3. 3

    녹인 초콜릿과 두부를 섞어 부드럽게 블렌더에 간다

  4. 4

    바 틀에 혼합물을 붓는다

  5. 5

    냉장고에 2시간 이상 굳힌다

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