닭갈비덮밥

조리 10분 난이도 EASY 439 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 서울체다슬라이스치즈 1 장
  • 그릴드 불떡볶이맛 100 g
  • 현미밥 100 g
  • 생 양배추 90 g
양념/소스
  • 물(생수) 10 ml
  • 간장 10 회분
  • 고춧가루 9 스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
영양 요약
탄수화물 81.33 g 64%
단백질 27.45 g 22%
지방 8.13 g 14%
제공량 367g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 당근, 양배추를 썬다

  3. 3

    닭고기에 고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름을 넣고 버무린다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  5. 5

    닭고기에 야채를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밥 위에 볶은 닭갈비를 얹어 완성한다

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