바질페스토닭가슴살파스타.

550 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파스타면 150 g
  • 참나물패스토 1 인분
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50 g 36%
단백질 42 g 30%
지방 20.38 g 33%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    소금과 후추로 닭가슴살에 간을 한다

  3. 3

    파스타면을 끓는 물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 익힌다

  5. 5

    익힌 닭가슴살과 삶은 파스타면을 팬에 넣고 볶는다

  6. 6

    바질페스토를 넣어 잘 섞는다

  7. 7

    그릇에 담고 파마산 치즈를 뿌려 마무리한다

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