고단백초코아몬드바
재료
주재료
- 카카오매스 100% 40 g
- 파머스땅콩버터프로틴크런치 50 g
- 아몬드브리즈 언스위트 100 ml
- 알룰로스 액상 60 ml
- 분리대두단백 80 g
- 아몬드가루 80 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
72.38 g
19%
단백질
113.69 g
30%
지방
86.4 g
51%
조리 순서
-
1
아몬드와 다크 초콜릿을 잘게 부순다
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2
볼에 프로틴 파우더, 아몬드, 다크 초콜릿, 오트밀을 넣고 섞는다
-
3
아몬드 버터와 무가당 두유를 넣고 반죽을 만든다
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4
반죽을 사각 틀에 평평하게 누른다
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5
냉장고에 1시간 이상 넣어 굳힌다
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6
먹기 좋은 크기로 잘라 완성한다
