목록으로 가기
KR EN JP

뿌리채소밥

1,097 kcal
#뿌리채소밥 #건강식 #채소밥 #한식 #당근밥 #우엉밥 #감자밥 #다이어트식 #집밥 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로 50 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 150 g
  • 표고버섯 33 g
  • 생 당근 39 g
  • 우엉(생것) 44 g
  • 연근(생것) 57 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 볶은통깨 5 g
  • 양파 22 g
  • 간장 25 g
  • 두부 150 g
영양 요약
탄수화물 185.61 g 68%
단백질 38.72 g 14%
지방 21.4 g 18%
제공량 585g
조리 순서
  1. 1

    당근, 우엉, 감자 등 뿌리채소를 깨끗이 씻어 깍둑썰기한다

  2. 2

    쌀을 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    냄비에 기름을 두르고 뿌리채소를 볶는다

  4. 4

    쌀을 넣고 잠깐 더 볶은 후 물을 붓는다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    밥을 지어 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘