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밥+닭가

270 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 현미밥 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.59 g 44%
단백질 32.79 g 49%
지방 2.15 g 7%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    밥을 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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