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치킨스톡간계밥

난이도 EASY 997 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1.5 회분(주먹한줌)
  • 까르보불닭소스 40 g
  • 참기름 1.5 스푼
  • 진간장 70 ml
  • 치킨스톡 50 g
  • 계란후라이 1 장
  • 밥 210 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 103.4 g 41%
단백질 42.17 g 17%
지방 46.3 g 42%
제공량 506g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 깍둑썰기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 잘게 썬다

  3. 3

    냄비에 치킨스톡과 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    밥을 넣고 치킨스톡 국물이 자작해질 때까지 끓인다

  5. 5

    닭가슴살과 양파, 대파를 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞추고 마무리한다

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