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250913양찌볶음밥-민

1,584 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 43 g
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 300 g
  • 생 양배추 519 g
  • 잡곡밥 682 g
양념/소스
  • 스리라차소스 15 g
  • 간장 17 g
영양 요약
탄수화물 262.58 g 64%
단백질 120.62 g 30%
지방 11.14 g 6%
제공량 1576g
조리 순서
  1. 1

    양파와 고추를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파, 고추를 볶는다

  3. 3

    양고기를 넣어 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 잘 섞어 볶는다

  5. 5

    양꼬치 소스를 넣어 간을 맞춘다

  6. 6

    전체를 골고루 볶아 마무리한다

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