목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살 크림파스타

난이도 EASY 550 kcal
#닭가슴살요리 #크림파스타 #저칼로리파스타 #단백질식단 #다이어트레시피 #간단요리 #홈파티 #서양요리 #이탈리안요리 #치즈요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 샌드위치햄 18 g
  • 생 닭가슴살 116 g
  • 파스타면 80 g
양념/소스
  • 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스 70 g
  • 치킨스톡 10 g
영양 요약
탄수화물 64.2 g 47%
단백질 42.86 g 31%
지방 13.03 g 21%
제공량 294g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘, 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 익힌다

  5. 5

    파스타면을 끓는 물에 삶는다

  6. 6

    팬에 생크림을 붓고 소금, 후추로 간한다

  7. 7

    삶은 파스타면을 팬에 넣어 섞는다

  8. 8

    파르마산 치즈를 넣고 잘 섞는다

  9. 9

    접시에 담고 파슬리를 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘