치킨크림카레 🐔🍛

조리 20분 난이도 NORMAL 287 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 치킨스톡 4 g
  • 오뚜기 카레 17 g
  • 우유 85 ml
  • 케찹 6.5 g
영양 요약
탄수화물 27.25 g 38%
단백질 28.56 g 40%
지방 7.1 g 22%
제공량 317.5g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 감자를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    닭고기를 넣어 겉면이 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    감자와 당근을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밀가루를 넣어 1분간 더 볶는다

  7. 7

    우유와 물을 붓고 끓인다

  8. 8

    카레 가루와 소금을 넣고 잘 풀어준다

  9. 9

    중약불에서 10분간 끓인다

  10. 10

    생크림을 넣고 한 번 더 저어 마무리한다

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