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천사채샐러드

164 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 테메레 유기농 홀그레인 머스터드 20 g
  • 더킹 크랩스 50 g
  • 라이트 마요네즈 30 g
  • 천사채 99 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.69 g 50%
단백질 6 g 10%
지방 10.42 g 40%
제공량 199g
조리 순서
  1. 1

    천사채를 흐르는 물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    오이와 당근은 채썬다

  3. 3

    크래미는 결대로 찢는다

  4. 4

    모든 재료를 큰 볼에 담고 마요네즈, 식초, 소금, 후추를 넣어 고루 섞는다

  5. 5

    완성된 샐러드를 접시에 담아 낸다

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