春雨サラダ

164 kcal
#ダイエット #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • テメレーオーガニック全粒マスタード 20 g
  • ザ・キングクラブス 50 g
  • ライトマヨネーズ 30 g
  • 春雨 99 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.69 g 50%
たんぱく質 6 g 10%
脂質 10.42 g 40%
提供量 199g
調理手順
  1. 1

    春雨を流水ですすぎ、水気を切ります

  2. 2

    きゅうりとにんじんを千切りにします

  3. 3

    カニカマは繊維に沿って裂きます

  4. 4

    全ての材料を大きなボウルに入れ、マヨネーズ、酢、塩、こしょうを加えてよく混ぜます

  5. 5

    完成したサラダを皿に盛り付けます

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