목록으로 가기
KR EN JP

카무트잡곡밥ㅡ9인분1

1,129 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡 329 g
  • 카무트잡곡 80.6 g
  • 병아리콩 166 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 205.86 g 72%
단백질 44.94 g 16%
지방 15.57 g 12%
제공량 575.6g
조리 순서
  1. 1

    카무트와 잡곡을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    식힌 물에 30분 정도 불린다

  3. 3

    쌀솥에 불린 카무트와 잡곡, 적당량의 물을 넣는다

  4. 4

    밥솥의 잡곡밥 모드로 취사한다

  5. 5

    완성된 밥을 고루 섞어 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘