오나오
재료
주재료
- 바나나 1 개
- 피넛버터 크런치 15 g
- 블루베리(냉동) 30 g
- 셀렉더요그 그릭요거트 70 g
- 우유 61 ml
- 치아시드 4.3 g
- 원데이모어 뮤즐리 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
67.55 g
54%
단백질
20.67 g
17%
지방
16.34 g
29%
조리 순서
-
1
오나오 재료를 깨끗이 씻고 손질한다
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2
재료를 한 입 크기로 썬다
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3
볼에 오나오 재료와 양념을 넣어 잘 섞는다
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4
팬에 기름을 두르고 중불로 예열한다
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5
재료를 팬에 넣고 볶는다
-
6
재료가 익으면 그릇에 담아낸다
