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닭안심부추덮밥

조리 10분 난이도 EASY 358 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭안심살 100 g
  • 부추(생것) 100 g
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
양념/소스
  • 스리라차 소스 10 g
  • 마이노멀 마요네즈 7.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 46.2 g 51%
단백질 28.07 g 31%
지방 7.06 g 18%
제공량 347.5g
조리 순서
  1. 1

    현미밥을 그릇에 깐다

  2. 2

    부추를 잘게 잘라 소스와 섞어올린다

  3. 3

    구운 닭 안심살을 100g올린다

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