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바나나블루베리요거트스무디

조리 5분 난이도 EASY 316 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 폴스 퓨어밀크 120 ml
  • 요거트플레인 80 g
  • 냉동 블루베리 120 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.09 g 69%
단백질 9.68 g 12%
지방 7.26 g 20%
제공량 470g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 블루베리를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    믹서기에 바나나, 블루베리, 플레인 요거트, 얼음을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담아 완성한다

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