감자 뇨끼 크림

928 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 하바티 치즈 2 장
  • 아몬드브리즈 오리지널 500 ml
  • 양송이버섯 6 개
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 생 브로콜리 90 g
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 찐감자 350 g
  • 아몬드가루 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 106.61 g 44%
단백질 38.88 g 16%
지방 44.01 g 40%
제공량 1439g
조리 순서
  1. 1

    감자를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    으깬 감자에 밀가루와 소금, 달걀을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 길게 말아 한입 크기로 자른다

  4. 4

    끓는 물에 뇨끼를 넣고 떠오르면 건진다

  5. 5

    팬에 버터를 녹이고 생크림을 붓는다

  6. 6

    뇨끼와 파마산 치즈를 넣고 크림 소스와 버무린다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담고 파슬리로 장식한다

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