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너비아니토마토샐러드

501 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 2 개
  • 너비아니토마토샐러드 199 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.23 g 29%
단백질 23.14 g 19%
지방 28.82 g 52%
제공량 289g
조리 순서
  1. 1

    소고기 너비아니를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    토마토를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    양파를 얇게 슬라이스한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 너비아니를 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    그릇에 구운 너비아니, 토마토, 양파를 올린다

  6. 6

    올리브오일과 소금, 후추로 간을 하고 잘 섞어 완성한다

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