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ネビアニトマトサラダ

501 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 2 個
  • ネビアニトマトサラダ 199 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.23 g 29%
たんぱく質 23.14 g 19%
脂質 28.82 g 52%
提供量 289g
調理手順
  1. 1

    牛肉のネビアニを一口サイズにカットする

  2. 2

    トマトを食べやすい大きさにカットする

  3. 3

    玉ねぎを薄くスライスする

  4. 4

    フライパンに油をひき、ネビアニを両面きつね色になるまで焼く

  5. 5

    焼いたネビアニ、トマト、玉ねぎを器に盛り付ける

  6. 6

    オリーブオイル、塩、胡椒で味付けし、全体をよく混ぜて完成

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