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콩볼(황치즈)

조리 20분 480 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 황치즈가루 15 g
  • 설탕대신 스테비아 15 g
  • 타피오카 전분 15 g
  • 아몬드가루 25 g
  • 버터 3 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.87 g 31%
단백질 8.61 g 6%
지방 38.2 g 63%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    두부와 콩을 곱게 으깬다

  2. 2

    황치즈를 잘게 썬다

  3. 3

    모든 재료를 볼에 넣고 섞는다

  4. 4

    작은 볼 형태로 반죽을 빚는다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 볼을 노릇하게 굽는다

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