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에그마요

307 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭데이 시그니처 20 g
  • 하바티 슬라이스 28 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.83 g 3%
단백질 21.8 g 30%
지방 21.85 g 68%
제공량 158g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    삶은 계란을 으깬다

  3. 3

    으깬 계란에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    원하는 빵이나 샐러드 위에 얹는다

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