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해독주스

95 kcal
#해독주스 #디톡스주스 #다이어트 #건강음료 #야채주스 #브로콜리 #토마토 #양배추 #건강레시피 #체중감량
이미지 준비중
재료
주재료
  • 샐러리 스틱 20 g
  • 코코넛 워터 200 ml
  • 케일 40 g
  • 사과 78 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.61 g 89%
단백질 1.38 g 5%
지방 0.64 g 5%
제공량 338ml
조리 순서
  1. 1

    브로콜리, 당근, 토마토, 양파, 양배추를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    손질한 재료를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 물 500ml와 모든 재료를 넣는다

  4. 4

    끓기 시작하면 중약불로 15분간 끓인다

  5. 5

    재료가 익으면 불을 끈다

  6. 6

    재료와 국물을 모두 믹서기에 넣고 곱게 갈아준다

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