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아사이볼 오나오

314 kcal
#아사이볼 #슈퍼푸드 #비건 #건강식 #과일볼 #아사이베리 #브런치 #다이어트 #스무디볼 #오나오
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아이슬란딕 요거트 마일드 25 g
  • 푸른 제주 유기농우유 100 ml
  • 오터 아시이볼 맛 74 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.55 g 51%
단백질 26.94 g 29%
지방 8.15 g 20%
제공량 199g
조리 순서
  1. 1

    아사이 베리 퓨레와 바나나, 냉동 블루베리, 아몬드 우유를 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다

  2. 2

    그릇에 갈아둔 재료를 담는다

  3. 3

    위에 그래놀라, 신선한 바나나 슬라이스, 코코넛 칩, 베리류, 치아시드 등을 올려 토핑한다

  4. 4

    즉시 차갑게 먹는다

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