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アサイボウル オナオ

314 kcal
#アサイボウル #スーパーフード #ヴィーガン #健康食 #フルーツボウル #アサイベリー #ブランチ #ダイエット #スムージーボウル #オナオ
画像準備中
材料
主材料
  • アイスランドヨーグルト マイルド 25 g
  • ブルージェジュ有機牛乳 100 ml
  • オトル アサイボウル味 74 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.55 g 51%
たんぱく質 26.94 g 29%
脂質 8.15 g 20%
提供量 199g
調理手順
  1. 1

    アサイベリーピューレ・バナナ・冷凍ブルーベリー・アーモンドミルクをブレンダーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。

  2. 2

    すりつぶした材料を器に盛ります。

  3. 3

    グラノーラ、新鮮なバナナスライス、ココナッツチップ、ベリー類、チアシードなどをトッピングします。

  4. 4

    すぐに冷たいままでお召し上がりください。

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