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콜라겐 인삼스무디

조리 5분 난이도 EASY 212 kcal
#저속노화 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 콜라겐 펩타이드 다크초콜릿 1 회분
  • 인삼(수삼, 생것) 50 g
  • 우유 1 종이컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.78 g 51%
단백질 18.6 g 27%
지방 6.86 g 22%
제공량 265.71ml
조리 순서
  1. 1

    인삼을 깨끗이 세척해 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    콜라겐 파우더, 손질한 인삼, 두유, 바나나를 블렌더에 넣는다

  3. 3

    꿀을 추가한 뒤 곱게 간다

  4. 4

    컵에 담아 바로 마신다

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