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불고기치즈 샌드위치

501 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 슬라이스치즈 18 g
  • 소불고기 120 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 토마토 30 g
  • 양상추 1 인분
  • 통밀식빵 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 105.7 g 49%
단백질 49.28 g 23%
지방 26.82 g 28%
제공량 333g
조리 순서
  1. 1

    양파와 파프리카는 채썬다

  2. 2

    불고기용 소고기는 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    소고기를 넣고 간장, 설탕, 다진 마늘 등 양념을 넣어 볶는다

  5. 5

    불고기가 익으면 불을 끄고 식힌다

  6. 6

    식빵 한쪽에 불고기와 채소를 올린다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린다

  8. 8

    다른 식빵으로 덮고 팬이나 샌드위치 메이커에 약간 굽는다

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