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에그마요_수

220 kcal
#에그마요 #계란마요 #샌드위치 #달걀요리 #마요네즈 #간편요리 #아침식사 #브런치 #피크닉 #샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인 머스터드 10 g
  • 하프 마요네스 1.5 인분
  • 감동란 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.85 g 12%
단백질 13.15 g 24%
지방 15.7 g 64%
제공량 132.5g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    삶은 달걀을 으깨고 마요네즈와 소금, 후추를 넣어 섞는다

  3. 3

    빵에 에그마요를 올린다

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