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エッグマヨ_ス

220 kcal
#エッグマヨ #卵マヨ #サンドイッチ #卵料理 #マヨネーズ #簡単レシピ #朝食 #ブランチ #ピクニック #サラダ
画像準備中
材料
主材料
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • ハーフマヨネーズ 1.5 人分
  • 半熟卵 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.85 g 12%
たんぱく質 13.15 g 24%
脂質 15.7 g 64%
提供量 132.5g
調理手順
  1. 1

    卵を茹でて殻をむきます

  2. 2

    茹でた卵をつぶし、マヨネーズと塩、こしょうを加えて混ぜます

  3. 3

    パンの上にエッグマヨをのせます

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